Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
88 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 118.86g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Бедро в Духовке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Яготинский Молоко 2,6%, Творог 0%. Snacks/Other: Борщ Диетический, Помидоры. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|