yanüshka's Journal, 03 Aug 19

ДРУЗЬЯ!!! научите есть по утрам овсянку !! У меня совершенно не получается съесть даже ложечку(
Или подскажите какую кашу вы съедаете по утрам?)

View Diet Calendar, 03 August 2019:
329 kcal Fat: 1.73g | Prot: 5.43g | Carbs: 78.00g.   Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Помидоры, Малиновое Варенье, Хлеб, Черешня. more...
0 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

28 Supporters    Support   

21 to 40 of 49
Comments 
Покупаю не чисто овсяную кашу, а 4х, 5 злачную - несколько злаков в одной как по мне вкуснее. А если овсянка, то Геркулес который нужно долго варить. Вот он самый вкусный. Конечно же с маслом. Не любите значит не умеете готовить. 
03 Aug 19 by member: oev19822
Я обожаю любые каши. Попробуйте полбу😍 
03 Aug 19 by member: nastasik87
я не люблю тоже.просто ее не ем и все 
03 Aug 19 by member: Elechka_cat
Я ем её на молоке с яйцом пашот или сыром❤️ 
03 Aug 19 by member: hocolatka
Не ем каши вообще, ни утром, ни вечером. А зачем Вам овсянка утром, раз Вы ее не любите?  
03 Aug 19 by member: storyowner
storyowner поддерживаю вопрос😁не любишь-не ешь.так ведь? 
03 Aug 19 by member: Elechka_cat
пеките овсяноблин) 
03 Aug 19 by member: Мия Джиоти
лучший вариант -- залить кипятком на ночь в термосе. утром получите готовую овсянку. Но, согласна, что это не лучший вариант завтрака. Яйца и бекон -- наше все. 
03 Aug 19 by member: lunins22
я делаю так. две ложки овсянки или 5 злаков в кружку 250мл, залить кипятком и закрыть крыжкой на 20 минут, пока делаешь зарядку, добавить банан, заблендерить и добавить молока. выпить всё. вкусно, быстро, сладко и сытно. и всего 300-350кк. 
03 Aug 19 by member: angelleblank
ээм,не проще есть то что любишь?творог ,яйца,на фс кто то вообще обедает завтраком,норм 
03 Aug 19 by member: Lovely Ell
завариваю 100 граммами кипятка в термосе-кружке 25 гр Геркулес Монастырский. утром в микроволновке разогрева, можно в кастрюльке. сверху все что любите. ягоды, мед, варенье ил джем и ты ды и ты пы. можно чуть молока или сливок. можно масло, по желанию. я люблю овсянку на завтрак, хотя раньше у меня были другие каши на завтрак.  
03 Aug 19 by member: Брымза
Раньше не могла её есть,теперь жду утра что поесть овсянки,варю 15-20мин,можно быстрей если заранее кипятком залить,иногда добавляю молоко для цвета,маслица чуть,но чаще с ягодами и фруктами,конечно без соли, сахара 
03 Aug 19 by member: людмилочкаВ
а зачем кашу, можно ее не есть вообще 
03 Aug 19 by member: komandir020401
завтрак белково жировой и до обеда сыт 
03 Aug 19 by member: komandir020401
Я, чтобы приучить себя к овсянке, сначала делала «ленивую овсянку». Заливала кефиром, туда вкусные ништяки добавляла ( по типу чернослива, банана, орешков сверху, кокосовой стружки, кэроба). На утро доставала из холодильника и готово! А потом и обычную начала есть 
03 Aug 19 by member: داشا
Nordic 
03 Aug 19 by member: olya19831
Лучше есть ,то что нравится.Я Геркулес монастырский ем,варю на 1 части воды,потом добавляю 1 часть молока+масло+сахар/мед,варю где-то 30-35 минут,чтоб она вязкая стала.Я вот печень не люблю,никогда ее не ем,хоть она и полезная. 
03 Aug 19 by member: bozhkoolga1993
Люблю овсянку на молоке без сахара с орешками кешью😋 
03 Aug 19 by member: ayapav
Самая вкусная овсяная каша: овсянка на воде, чуток подсоленая, когда готова выбить яйцо, довести до готовности, добавить сыр и сверху арахисом посыпать 😍👌👍 
03 Aug 19 by member: Анюша ))
овсянка вкусная, если её правильно готовить. мне нравится на воде с добавлением ягод. покупаю только финскую. 
03 Aug 19 by member: mari-7

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yanüshka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.