Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 61.89g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Курага, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Зеленый Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Чернослив, La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Яблоко Мельба, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Каша Рисовая на Молоке, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
людмилочкаВ's Weight History
|