|
Metabolizma yı çalıştırıp yağ yaktıran besinler çaylar neler yardımcı olursanız sevinirim. Yeşil çay ve gece yatmadan önce pulbiberli yoğurt yiyorum
|
76.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 37.79g | Carbs: 78.21g.
Breakfast: Lipton Kuşburnu Çayı. Lunch: Kete, Domatesli Bulgur Pilavı. Dinner: Cacık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tavuk Sote. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Kafein yağ yakımını destekler şekersiz türk kahvesi veya filtre kahve tarzı sade kahveleri içebilirsiniz dozunu ayarlayarak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmyratis's Weight History
|