Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 143.50g | Prot: 71.17g | Carbs: 26.86g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Polezzno Какао с Гуараной, Kuhne Яблочный Уксус, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Royal Nut Фундучная Паста, Черника, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Говядина Лопатка Б/К, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Бекон, ВкусВилл Котлета для Бургера из Говядины . more...
|
|
944 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Housework - 1 hour, Apple Health - 17 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|