Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 122.51g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Персики, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, Fit Kitchen Пицца Курица/Грибы. Lunch: Сыр, Болгарский Перец, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Лаваш. Dinner: Баклажаны Гриль, Зеленый Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
basista225's Weight History
|