|
доброе утро! Ловите вкусный и сытный завтрак. Сырники плюс овяноблин с абрикосом(невероятновкусный!!)-70 грамм овсянки, 1 яйцо, 40 грамм домашнего йогурта и ложка стевии для сладости. Все вместе около 450 ккал
|
1804 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 123.11g | Carbs: 201.50g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Сметана 15%, Зелений Млин Мука из Спельты, Творог 9%, Абрикос, Простой Йогурт, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Овощное Соте, Треска Отварная, Сто Пудов Гречка Зелёная . Dinner: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Оливковое Масло, Соевый Соус, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриное Филе. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Арахисовая Паста, Strike Злаковые Хлебцы, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Малина. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana strelnikova's Weight History
|