Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 120.98g | Carbs: 192.42g.
Breakfast: Избенка Йогурт 2,5%, Запеканка Творожная с Нектарином. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески, Мираторг Рататуй с Курицей и Овощами. Dinner: Свиной Бульон, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Цветная Капуста, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|