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Guten Morgen,
wünsche Euch allen einen schönen Freitag.
Gruß Michael 🙋♂️
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81.8 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1569 kcal
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Fat: 140.60g | Prot: 61.59g | Carbs: 10.85g.
Breakfast: Milbona Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Kerrygold Butter. Lunch: Milfina Schmand, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Mascarpone, DM Bio Kokosdrink, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Willms Schinkenmettwurst. Snacks/Other: Farmer Paranusskerne. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
01 Aug 19 by member: schnorra
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Guten Morgen 🙋 für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
01 Aug 19 by member: Schlumpfine_
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Juhuu, alle Werte im Normbereich und auch das EKG Top. Nur leicht erhöhten Eiweiss im Urin. So kann das Wochenende doch mit guter Laune beginnen. 😍
02 Aug 19 by member: MikeSierra1968
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Prima, dann hat sich das Warten auf die Ergebnisse doch gelohnt und deine fleißige Arbeit hier auch 😊
02 Aug 19 by member: Pinguin1512
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MikeSierra1968's Weight History
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