Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 139.96g | Carbs: 64.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лакт Творог 2%, Банан. Lunch: Капустный Салат, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Сибирское Здоровье Протеиновый Коктейль Земляника, Рельеф Протеиновый Батончик Рельеф с Орехами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinggkongg1996's Weight History
|