LuizS.'s Journal, 01 Aug 19

Aquela janta forte!

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Comments 
Eu quero ☺ , fez JI hoje , migo ? 
01 Aug 19 by member: DeahFitness
Tô fazendo direto desde que comecei a dieta na segunda feira até agora firme e forte. J.I começando as 7 da noite e quebrando no dia seguinte ao meio dia... Amanhã dia de pesagem, e talvez algumas mudanças. Tá sendo a semana de readaptação da LC. Amanhã espero bons resultados de 5 dias . 
01 Aug 19 by member: LuizS.
Venha simbora comer kkkk 
01 Aug 19 by member: LuizS.
Vou , de pratinho na mão ☺ . Eu também fiz readaptação antes , demorei 2 meses pra eliminar 8 kg 😅 , mas tava acomodada , só comendo limpo . Amanhã teremos ótimas notícias amigo ! Estratégias são sempre bem vindas né , mudando , ajustando a gente vai acertando 🙌🏽 
01 Aug 19 by member: DeahFitness
😀😘 
02 Aug 19 by member: LuizS.

     
 

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