Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 121.14g | Prot: 61.79g | Carbs: 213.81g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Макароны Отварные, Яйцо. Lunch: Мираторг Борщ Московский, Сметана , Котлета Рыбная, Гречка Вареная, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Бахетле Каша Рисовая Молочная . Dinner: Макдоналдс Картофельный Оладушек, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Snacks/Other: У Палыча Торт Медовый . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaKogan's Weight History
|