Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 81.48g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Ашан Ветчина Куриная, Кофе (из Молотых Зерен), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Arla Сыр Сливочный Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Овощное Рагу, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tprotonina's Weight History
|