|
добрый день!! Подскажите пожалуйста, может кто сталкивался, " случилось " у меня расстяжение плечевого сустава. Три недели лечусь. Ограничивала себя в занятии спортом, теперь страшно начинать, чтобы не усугубить ситуацию. Или можно делать какие- либо упражнения на ноги, чтобы не задействовать плечо. Дайте пожалуйста совет:*(
|
601 kcal
|
Fat: 18.50g | Prot: 35.22g | Carbs: 76.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Лимак Ролл Пшеничный. Lunch: Булгур (Вареный), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Зефир, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
|