Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 155.67g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Landers Сыр Famiglia 30%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Йогурт Голубика-Лаванда, Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha763's Weight History
|