Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 60.22g | Carbs: 188.90g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Фрегат Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон. Lunch: Рыбные Котлеты, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром . Snacks/Other: Надежда Пастила с Мармеладом, Булочка, Якобс Кофе 3 в 1, Сладуница Конфеты Няшечка, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaSaf89's Weight History
|