Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 49.14g | Carbs: 176.03g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Терра Вівсяні Пластівці, Черная Смородина, Зеленый Чай. Lunch: Арбуз. Dinner: Кабачковая Икра, Котлета Куриная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кабачковая Икра. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|