Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
673 kcal
|
Fat: 22.38g | Prot: 49.17g | Carbs: 69.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|