Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 64.63g | Carbs: 188.69g.
Breakfast: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Кофе с Молоком, Слобода Масло 72,5, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Перекресток Багет Пшеничный. Lunch: Якобс Кофе 3 в 1, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Сыр Российский, Помидоры, Баклажаны Гриль, Перекресток Багет Пшеничный. Snacks/Other: Чай, Овсяное Печенье ПП. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka__'s Weight History
|