Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 62.42g | Carbs: 205.18g.
Breakfast: Сгущенка, Творог 5%, Яйцо (Целое), Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Подсолнечное Масло, Белая Мука, Пшенка, Каждый День Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Pomito Рубленые Помидоры. Dinner: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashamolinari's Weight History
|