|
|
1708 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 118.55g | Carbs: 199.24g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Attuale Манка, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог, Простой Йогурт, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сто Пудов Рис Басмати . Dinner: Цельное Молоко, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Творог, Простой Йогурт, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Персики, Корона Черный Шоколад 71%, Премия Миндаль Сушеный, Голубика, Ежевика. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana strelnikova's Weight History
|