Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 117.33g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Окей Персик Парагуа Инжирный, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Зеленый Чай. Lunch: Магнит Персик, Кабачки Жареные, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Помидоры, Самбери Молоки Лососевые Жареные. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Самбери Молоки Лососевые Жареные, Кабачки Жареные, Гранум Куркума Сушёная Молотая, Агрофирма Катынь Ряженка 4. Snacks/Other: Лента Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Персик, Кофе Эспрессо, Микоян Колбаса Куриная, Магнит Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Яблоко Зеленое, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой, Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|