donna_38's Journal, 30 Jul 19

😊🎉
74 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2019:
1954 kcal Fat: 67.15g | Prot: 38.64g | Carbs: 309.49g.   Breakfast: Banane, Margarine, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lunch: Vanillesoße, Pommes Frites, Gebratene Nudeln, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Mischgemüse, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Weizenbrötchen. Dinner: Golden Delicious Äpfel, Tomaten, Erdbeeren, Erdbeereis. more...
Losing 2.1 kg a Week



     
 

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