Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 157.44g | Prot: 112.13g | Carbs: 62.41g.
Breakfast: Шоколад Галеты Шоколад Молочный, Ясная Горка Галантин Копчено-Вареный "Веронский", Сыр Российский, Zero Сироп Шоколадный, Авокадо, Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Янтарь Сыр Плавленый, Авокадо, Дымов Бекон Венгерский, Parmalat Сливки 23%, Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Российский, Beerka Арахис Жареный Соленый, Орандж Апельсиновый Шоколад, Шоколад Галеты Шоколад Молочный, Брюссель, Гнезда, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кунгурский Мясокомбинат Ветчина К Чаю, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Арахис, Котлеты, Пюре, Parmalat Сливки 23%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|