Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
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62.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1217 kcal
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Fat: 35.95g | Prot: 110.89g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Qualitá Manteiga com Sal, Extra Queijo Mussarela, Ovo, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Taeq Farinha de Linhaça Dourada. Lunch: Sadia Filé de Peito de Frango, Qualitá Manteiga com Sal, Batata Doce Taco, Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Crua, Abobrinha, Berinjela Tabela Taco. Dinner: Sadia Filé de Peito de Frango, Qualitá Manteiga com Sal, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Manteiga Crua, Abóbora Cabotia, Batata Doce Taco. Snacks/Other: Ovo, Apti Cacau em Pó , Natural Life Semente de Chia, Colonia Holandesa Leite Desnatado, Taeq Aveia em Flocos, Goiaba Vermelha. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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fevcosta's Weight History
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