|
Kayaknya akan libur diet dulu seminggu, ada yang gak beres sama diet yang sekarang. Migrain, sering mual, badan sakit-sakitan 😭😭😭😭
Pulihin badan, diet lagi cara normal 💪💪..
bismillah, semangat
|
906 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 52.55g | Carbs: 109.04g.
Lunch: Scrambled Egg , Papayas, Watermelon, Crackers, Beef Sausage, Cooked Vegetables, Noodles, Teriyaki Chicken. more...
|
|
 Comments
udh mkn di atas bmr kah ?
29 Jul 19 by member: nabella taro
|
nah itu dia ka.. saya under bmr huhuhu :"(
29 Jul 19 by member: Lutfizaka
|
Nah,, perbaiki lg dietnya, mkn di atas bmr itu hukumnya WAJIB
30 Jul 19 by member: nabella taro
|
Jangan under BMR, Kak. Saya pernah begini juga waktu makan under BMR dan jarang olahraga.
01 Aug 19 by member: Swendtz
|
kak migrain tuh kayak gimana karakteristik sakitnya?
01 Aug 19 by member: hannadty_
|
@Nabella siap ka udh diperbaiki haha
@Swendtz iyanih waktu itu pas under BMR, tapi sekarang udh diperbaiki, diet santai aja yang penting sehat :D
@hanndty cenat cenut gitu ka kepala sebelah, terus pusing dan mual
03 Aug 19 by member: Lutfizaka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lutfizaka's Weight History
|