|
|
1683 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 140.56g | Carbs: 181.50g.
Breakfast: Zero Кокосовая Паста, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Грецкие Орехи, Кофе, Сырники. Lunch: Уха из кижуча, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Виктория Морковь по-Корейски, Шпинат, Шампиньоны, Биомороженное Biofly Fitness, Киноа, Соевый Соус, Яйцо. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Малина, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
|
 Comments
Боул из киноа перед тренировкой
29 Jul 19 by member: taraxacum96
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|