|
makan blewah 204 gram, kalorinya cuman 69 kkal 😍 karbonya juga ga byk, gulanya juga
kapan hari liat ceker ayam jg gitu, proteinnya byk, kolesterol rendah, sodiumnya juga rendah, kyaaa jadi makin suka wkwk
krn dulu pernah salah baca, kirain tinggi kolesterolnya
bisa jadi alternatif buat menuhin protein nih 😋 alhamdulillah 😍
(penuturan orang yg lagi bingung cari sumber protein low budget yg low fat low kolesterol heheh)
|
1332 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 61.24g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Beef Honey Roll Sausage , Nasi Putih, Urap. Lunch: Nasi Putih, Boiled Egg, Tahu, Blewah Melon, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. Dinner: Boiled Egg, Indomie Kari Ayam. more...
|
|
2308 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 5 hours, Resting - 15 hours. more...
|
|