Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 50.39g | Carbs: 82.47g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черная Смородина, Ростагроэкспорт Ряженка 3,2%, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Якитория Средиземноморский Салат, Котлета Рыбная. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Art_blues's Weight History
|