Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 141.33g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Магнит Персик, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Вареное Яйцо, Denmax Сыр Осетинский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Васькино Счастье Сметана 15%, Бэрэкэтле Творог Обезжиренный, Нектарин, Good Nut Арахисовая Паста Crunchy, Щедрые Хлебцы Особые с Апельсином и Мятой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazilya.khusnutdinova81's Weight History
|