Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 86.64g | Carbs: 226.12g.
Breakfast: Магнит Пирожное Бисквитное Три Шоколада, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Чай. Lunch: Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Курица Вареная, Алтайская Сказка Полба Дробленая. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Банан. more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anytka.Ya's Weight History
|