Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 92.17g | Prot: 90.51g | Carbs: 209.55g.
Breakfast: Хлеб, Свинина Отварная, Суп Грибной. Lunch: Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Баклажаны Тушеные, Говядина Отварная, Ячневая Каша. Dinner: Песочное Печенье, Пельмени (Жареные, с Мясом). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|