Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 66.46g | Carbs: 314.17g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Финик, Яйцо, Сливочное Масло, Картошка Тушеная, Каша Овсяная, Брынза. Lunch: Шоколад, Салат Цезарь с Курицей, Кабачковая Икра, Картошка Тушеная, Белый Хлеб, Торт Наполеон. Dinner: Арбуз, Финик, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almagul1973's Weight History
|