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2 Stück Frühstücksschinken außen und auf den Boden der Ragout fin Schale legen, ein Ei in die Mitte, Tomatenstücke um das Ei legen, Frühlingszwiebel und Käse drüber, 30 min in den Ofen bis der Käse braun ist. Absolut lecker bei 180kcal pro Schale 😋
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505 kcal
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Fat: 18.42g | Prot: 34.46g | Carbs: 50.05g.
Breakfast: Leitungswasser, Sevenhills Wholefoods Roh Maca-Pulver Bio. Lunch: Leitungswasser, Erdbeeren, Alpro Kokosnussdrink - Original, Peak Whey Selection Cookies & Cream, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Banane. Dinner: Leitungswasser, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Ei, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Biofeel Bio Ashwagandha. more...
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 Comments
sieht lecker aus aber wirst du davon satt?
28 Jul 19 by member: claudia.xxl
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Ich habe nur eine Schale geschafft, ja mir reicht das, zumal ich die letzten beiden Tage Fastentage hatte, da hat man dann eh nicht so viel Hunger und der Magen liebt dann eher kleine Portionen 🙂
28 Jul 19 by member: zueckis
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29 Jul 19 by member: PumbaSummers
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