|
о господи... хочу выкинуть весы! даже не буду отражать свой вес в FS. Бурные пятница и суббота, да плюс первый день КД дали невероятный привес на весах. Как теперь ? Надеюсь вода уйдет так же быстро , как и пришла. в общем лучше уж совсем без алкоголя,чем такие разочарования((( Девушки, а у вас большой привес когда КД?
|
1080 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 68.72g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Фрегат Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Черный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Черный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриная Грудка. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фрегат Форель Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Slim Bite Батончик Кокос. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Привес не только при кд , но и от алкоголя. От кд в районе 1,5кг. От алкоголя во время майского отпуска в Гонконге за неделю было +4,5кг. Причём за первые сутки дома ушло 3кг. И потом за пару дней оставшееся.
И вообще не взвешивайтесь после алкоголя и в кд. Не портите себе нервы)) а лучше взвешивайтесь раз в две недели
28 Jul 19 by member: Avrora Smit
|
28 Jul 19 by member: пельмешик эля
|
Спасибо за поддержку! Немного успокоилась по поводу привеса, буду продолжать делать дефицит , через неделю видно будет) уверена что вернусь в норму)
28 Jul 19 by member: MariaSaf89
|
28 Jul 19 by member: sveta2000651
|
Вчера пила алкоголь, сегодня первый день кд, вообще не взвешивалась, а смысл? Результат очевиден 🤔 Привес бывает и 1кг, и больше...
28 Jul 19 by member: katyushkazybkova
|
Если в режиме снижения веса как сейчас, то нет
Даже -200 грамм за день.
Всего 200 грамм🙈🙈🙈
Зато на 2-3 день если не согрешить😜 точно должен быть отвес👌
Всё будет 👌 хорошо.
Держись💪
28 Jul 19 by member: stroi.telo
|
28 Jul 19 by member: Прекрасная Брунгильда
|
максимум 1-1,5. радует, что месячные длятся 3 дня и недолго я опухшая хожу. и вес начинает в норму приходить на второй день
28 Jul 19 by member: margoff
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaSaf89's Weight History
|