Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 67.63g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Яичница, Шоколадница Мультизлаковая Каша на Кокосовом Молоке, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Хамон, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, Сосиски Молочные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|