Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
568 kcal
|
Fat: 24.02g | Prot: 29.94g | Carbs: 61.13g.
Breakfast: Овсянка 130 Гр, 2 Яйца , Кефир 200 мл , Кабачковый Торт, Эмир Сыр Адыгейский, Помидоры, Сваля Сыр Дваро, Овсяноблин. Dinner: Овсянка 130 Гр, 2 Яйца , Кефир 200 мл , Кабачковый Торт. Snacks/Other: Сваля Сыр Дваро, Яблоко Айдаред, Овсянка 130 Гр, 2 Яйца , Кефир 200 мл . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saidaqwerty's Weight History
|