Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 73.48g | Carbs: 319.79g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком, Макароны с Фаршем. Lunch: Буррито с Говядиной, Фасолью и Сыром, Мохито безалкогольный. Dinner: Яблоко, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные, Красные Помидоры, Дыня. Snacks/Other: Финик, Финик, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almagul1973's Weight History
|