Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 77.36g | Carbs: 139.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Изюм, Творог. Lunch: Помидоры, Жареные Баклажаны в Тесте, Манты с Тыквой, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Зеленый Чай, Цикорий с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|