Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
67 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 104.98g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: Сырники, Вареное Яйцо, Капучино. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Скумбрия Запеченная. Dinner: Бахетле Лепешка по-Узбекски, Хумус, Салат из Кальмаров. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|