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Noch nicht gewogen da noch i. Hessen unterwegs. Aber ein gutes Gefühl! Bisher keine Besuche in der Speisekammer!
Heute Tinas Party, es gab Kuchen :-(, Pizza und Bowle. Daher heute zum Cheat Day erklärt!
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106.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1600 kcal
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Fat: 30.46g | Prot: 49.43g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Bönsel Kochkäse 20%, Marmelade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mehrkornbrötchen, TiP Reine Buttermilch. Lunch: Thunfisch in Öl (Konserviert), Salatgurke, Eisbergsalat, Kühne Joghurt Dressing. Dinner: Sylter Salatfrische die Leichte, Eisbergsalat, Aperol Spritz, Vapiano Pizza Tonno. more...
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steady weight
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