Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
274 kcal
|
Fat: 8.01g | Prot: 9.61g | Carbs: 41.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Castello Сыр Камамбер, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Хлеб Черный, Укроп, Зеленый Лук, Гармония Сметана 20%, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Dinner: Виноград, Горячие Роллы, Имбирь. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
матидьда's Weight History
|