Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 176.07g | Prot: 107.42g | Carbs: 38.46g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Масло Кунжутное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Красные Помидоры, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Петруха Сердце Куриное, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lunini03's Weight History
|