Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 181.23g | Carbs: 33.93g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Творог (Обезжиренный). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Тушеные Овощи, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик, Помидоры, Консервированный Тунец. more...
|
|
533 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barbaris-beauty's Weight History
|