Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 57.78g | Carbs: 84.21g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Магнит Сыр Костромской 45%, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Dinner: Помидоры, Магнит Сыр Костромской 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkacherdak's Weight History
|