bayam + sawi + brokoli + pisang + nanas + lemon juice
|
1001 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 69.45g | Carbs: 118.90g.
Breakfast: Pineapple, Banana, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Broccoli , Spinach , Fresh Lemon Juice. Lunch: Oseng Tempe Kecap, Brown Rice, Basil , Cooked Tuna, Hard-Boiled Egg . Dinner: Cooked Green String Beans (from Fresh), Ikan Gabus, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Firm Silken Tofu . Snacks/Other: Pineapple, Papaya, Freshly Baked By Origin Bakery Wholemeal Bread, Almonds . more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
aku baca bahan2 di atas itu kalo udah dicerna mereka ngehasilin alkaline yang bagus buat seimbangin pH di tubuh kita. paling bagus minumnya pagi sebelum perut keisi, buat bersihin usus juga. kalo pake bahan2 diatas rasanya itu bakal dominan asem2 manis dan rasa sayurannya gak begitu kuat, enaakkk~
26 Jul 19 by member: thyawn
|
26 Jul 19 by member: adhehermeinaa
|
rasa yang dominannya asem manis gitu mba, asem dari lemon sama manis dari pisang, malah rasa sayurnya cuma berasa sedikit dari wanginya, yang jelas gak ada rasa paitnya wkwkw😀
26 Jul 19 by member: thyawn
|
Ada niatan mau buat jus dr sayur gt. Tpi takut gk tahan. Wkwkwk minum jus buah bit aja hrus ttup hidung krna baunya. 😅
26 Jul 19 by member: adhehermeinaa
|
coba aja pake bahan2 yang diatas mbak, takarannya pake gelas kecil/aqua gelas, 1:1 semua bahannya + air yang udah dicampur lemon/jeruk nipis 2 gelas, enak kokkk sayurnya berasa sih dikit tapi lebih berasa lemon sama pisangnya 😀
26 Jul 19 by member: thyawn
|
Okedeh mbak. Makasih ya mbak .ntar akunya coba deh. Hehehe. Manfaat/khasiaftnya apa gmkirakira mbak? 😅
26 Jul 19 by member: adhehermeinaa
|
iyaaa sama2, kalo diminum pagi2 pas perut kosong apalagi sebelumnya minum air lemon anget dulu, itu bagus banget buat bersihin usus mbak atau detoksifikasi, selain emang bahan2nya yang sehat juga banyak serat dan bahan2 yang dipake itu alkaline food, bahan2 yang pH nya basa pas dicerna tubuh, lebih jelasnya bisa digoogling tentang manfaat alkaline food hehehe
26 Jul 19 by member: thyawn
|
@thyawn. Ok deh mbak. Siph. Mksh skli lagi ya mbak hehehe
26 Jul 19 by member: adhehermeinaa
|
adhehermeinaa iya mbaak samasamaaa 😃
26 Jul 19 by member: thyawn
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|