Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 157.81g | Carbs: 105.31g.
Breakfast: Valio Масло Кислосливочное 82%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Biotech USA 100% Pure Whey. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Тыквенный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Boombar Protein Cookie Cherry, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lv_mariia's Weight History
|