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얼마만에감량이냐.
부산여행후늘었던 1.5를 덜고
거기서다시 0.5를 덜었다.
3일만에.
일시적이라도 좋다. 토욜 아침까지만 계속하자.
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53.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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792 kcal
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Fat: 31.78g | Prot: 69.06g | Carbs: 58.87g.
Lunch: 배추겉절이, 푸드원 닭가슴살훈제(훈제맛). Dinner: 김밥, 교촌치킨 허니콤보. Snacks/Other: 서울우유 저지방우유, 라떼 커피. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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