Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 65.08g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Hame Паштет Гусиный, Hochland Сырная Классика. Lunch: Перекресток Лепешка Томаты с Базиликом. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Омлет или Яичница, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extazy_c's Weight History
|