|
в тему о льняной каше 🌿
часто натыкалась на нее в интернете, вот и решила попробовать, не нашла ее в гипермаркете лента, зато нашла в соседнем магазине возле дома 😂
накупила сразу 7 пакетиков с разными вкусами
плюсов у каши очень много:
-полезна для организма, о полезностях можно почитать в интернете, там много про это написано, особенно обрадовало, что содержит омега 3,6,9 и можно заменить рыбий жир на эту кашу :)
-маленький пакетик, но каши получается очень много, наедаюсь я с нее хорошо, каша разбухает в желудке и кушать после нее не хочется
-многообразие вкусов, особенно хороши сладкие, а можно добавить к кашке мед/орешки/шоколад/фрукты и будет еще вкуснее
-низкокалорийна! в одной такой порции всего 60 калорий, в то время как в порции овсянки 150 ккал
из минусов, пожалуй, лишь ее специфический вкус, не всем понравится! я заливаю водой, возможно, на молоке вышло бы куда вкуснее) но я, как и писала, исправляю ситуацию вкусными добавками, и получается вполне ничего так🍯
а как вам каша? пробовали?
|
1321 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 54.96g | Carbs: 166.53g.
Breakfast: Gourmet Мюсли с Шоколадом, Dolce Albero Мюсли с Шоколадом и Апельсином, Valio Питьевой Йогурт Апельсин-Какао. Lunch: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Тыква, Fit Parad Льняная Каша Абрикос с Шиповником. Dinner: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , MacCoffee Лесной Орех. more...
|
|